Seputar Budaya

Bagi Anda perokok berat dan sudah berbagai cara menghilangkanny­a tapi belum bisa juga, maka cobalah: ambil sirsak yang telah masak/­matang sepanjang 5 cm. Makanlah tiap pagi secara berkesinambungan sampai kebiasaan merokok Anda hilang.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hindari minum teh setelah makan karena bisa membuat protein yang terkandung di dalam makanan menjadi sulit untuk dicerna. Zat-zat yang sulit dicerna ini bisa mencapai 80 persen. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Stroberi, buah mungil berwarna merah dan berbintik hitam ini sangat baik bagi kesehatan. Rasanya yang manis dan sedikit masam menbuatnya banyak digemari. Stroberi memberikan 94 miligram vitamin C atau 1,5 kebutuhan vitamin C harian. Delapan buah stoberi atau 1 gelas potong stroberi hanya mengandung 50 kalori dan tidak mengandung kolesterol atau asam lemak jenuh. Jumlah yang sama juga memberikan 30 mikrogram (ug), asam folat. Jumlah ini setara dengan 7,5 persen kebutuhan asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk mencegah cacat tabung syaraf pada janin.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Salah satu manfaat wortel adalah untuk pengobatan eksim. Caranya sediakan 1 umbi wortel dan 1 sendok teh kapur sirih, wortel diparut dan dicampur dengan kapur sirih sampai merata lalu tempelkan pada bagian yang sakit dan dibalut dengan perban.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jika lupa apa yang harus dikerjakan atau ingin mengambil sesuatu, cobalah beri waktu bagi otak untuk istirahat selama 20 menit. 20 menit sudah cukup bagi otak untuk merefresh, sehingga bisa berpikir lebih jernih dan mengingat kembali.